Los conflictos personales e interpersonales.

Sabemos que en ciertas circunstancias de la vida podremos encontrar conflictos humanos, la cual  es una situación en que dos individuos o dos grupos de individuos  con opiniones o pensamientos opuestos entra en contraposición uno del otro,y empiezan a tomar acciones mutuamente con el objetivo de dañar y vencer a la parte opuesta  y lograr imponer sus ideales o ideas.  Incluso cuando la disputa es  consigo mismo esta recibe el nombre de conflicto interpersonal. 

Como vemos existen diferentes causas que causan un conflicto, algunas de ellas pueden ser  los conflictos de relación y comunicación, estos se deben a  emociones negativas fuertes, a percepciones falsas o estereotipos, o a la mala comunicación entre las partes. Estos conducen a una espiral de escalada progresiva del conflicto destructivo. Otros son los conflictos de información que son aquellos que se deben a la falta de información necesaria para tomar las decisiones idóneas y que se interpreta de manera diferente la situación y no se le da el grado de importancia adecuado. Los conflictos de intereses nos hablan de la competición entre fines o necesidades no compatibles o  no percibidas como tal. También pueden ser de tipo psicológico y social las cuales comparten criterios totalmente diferentes y causan percepciones de desconfianza, juego sucio, intolerancia. Sabemos que  los valores que aprendemos cada uno son diversos ya que estos son enseñados y fomentados en el hogar pero cabe resaltar que la diversidad y percepción de cada uno de ellos es variado y es ahí donde por las diferentes interpretaciones también se puede generar un conflicto. Desgraciadamente o afortunadamente nadie es igual a otro, todos tenemos diferentes formas de interpretar las cosas esta diferenciación hace que entremos en conflicto haciendo que queramos imponer nuestra filosofía. es así que es prácticamente imposible eliminar los conflictos, haciendo que estos sean parte de nuestra vida.

El afrontamiento y la resiliencia como capacidades humanas.

Pues bien como sabemos el  afrontamiento es un proceso psicológico que se pone en marcha cuando en el entorno se producen cambios no deseados que generan estrés, o bien cuando el resultado no sale como esperamos. algunos psicólogos mencionan que el afrontamiento se constituye en un conjunto de esfuerzos cognitivos y conductuales, que están constante cambio y esto es para para adaptarse a las condiciones desencadenantes, y que se desarrollan para afrontar mejor  las demandas, tanto del interior como del exterior.

Por otro lado tenemos a la resiliencia la cual  es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo. tenemos que tener claro que ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades. La muerte de un ser querido, una enfermedad grave, la pérdida del trabajo, problemas financiero serios, etc, son sucesos que tienen un gran impacto en las personas, y estas van produciendo una sensación de inseguridad, incertidumbre y dolor emocional. Sin embargo  las personas logran (en la mayoria de los casos) sobreponerse a esos sucesos y adaptarse y continuar con el trascurso de la vida. sabemos que la vida trae consigo alegrias y tristezas y tambien sabemos que las tristezas son las que amenudo mas se presentan asi que si desperdiciamos nuestra vida solo con las tristezas como es que apreciaremos la vida. Cada tristeza, pena o problema debe ser superada para que asi la vida pueda ser aprovechada. recordemos la vida sigue.

MI PERSONALIDAD DE ACUERDO A LOS DIFERENTES AUTORES

Acorde a Galeno e Hipocrates, yo considero que me identifico con el temperamento sanguíneo, ya que como él lo mencionaba este temperamento es caracterizado por el predominio de la sangre, son personas que se hacen notar, su carácter es fuerte y dinámico una mente en constante maquinación de proyectos, inquieta. De natural optimista, con furtivos momentos de pesadumbre y enfados estrepitosos que son superados con rapidez. La característica indiscutible del sanguíneo es su sociabilidad: líder carismático, al

que halaga ser el centro de atenciones, suele, por su natural extrovertido y comunicativo, ser el directivo por naturaleza. Su habilidad de contacto social, unida a su natural sensibilidad le convierte en un ser empático y buen oyente, aunque, en ocasiones, podría conducir a actitudes un tanto despóticas e incluso dictatoriales, dado su interés avasallador. 

Ahora con  Carl Jung, se dice  que la personalidad se basa en dos actitudes las cuales son la extroversion e introversion. me parece que en mi predomina por poco la introversion ya que algunas ocaciones al no sentirme con la confianza adecuada prefiero callar y guardarme lo que pienso.

Acorde a Kretschmer, él se basó en características físicas y psicologías observando a enfermos mentales y luego a las personas normales, yo considero  que me identifico con la de pícnicos, esta es la que  menciona que este tipo de personas son personas generalmente con sobrepeso, sociables, alegres y extremidades cortas, por tanto creo que es una de las características desde que la persona tiene sobre peso hasta que la persona es sociable, alegre y también con el sobrepeso, lo único que no es con las extremidades cortas.

Sheldon nos habla de dos tipos el morfológico y el de temperamentos, en el primero yo considero que me identifico con el mesodermo ya que  este es   caracterizado por el predominio de las estructuras corporales: huesos, músculos y tejido conjuntivo lo que proporciona un aspecto físico fuerte y resistente; el tronco es largo y musculoso; el volumen del tórax es superior al del abdomen; la piel es gruesa. Acorde a Freud podría considerarme en la etapa oral ya que soy generoso y alegre logre superar todo esta etapa con éxito.
Todas estas características me hacen quien soy y me hacen diferentes a las demás personas con las que convivo.

Clasificación de las motivaciones y su influencia en el desarrollo humano.

El ser humano aveces esta responde mejor a ciertas situaciones, sobretodo si esta inspirado. Se dice que esta motivado. La motivación está constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo. La motivación Interna es aquella motivación que se realiza de forma espontánea, es decir, surge internamente.Otra clasificación podemos encontrar a la motivación externa, que se establece como una motivación en la cual los factores externos al individuo, osea, el medio ambiente, son los que motivan al individuo. Al igual que podemos encontrar a la motivación negativa que como su nombre lo dice es aquella motivación que surge por castigos y amenazas. También existe la motivación positiva q que surge por una necesidad y deseo constante, que impulsa directamente a las personas a mejorar sus capacidades. Otro tipo de motivación es la motivación Intrinseca, que  es aquella en la cual las personas se fijan en un interés específico, buscando superarse  así mismo. Por ultimo podemos mencionar a la motivación extrínseca que es  aquellas motivación que ocurren por obligación, pues la misma ofrece ciertas ventajas directas para el individuo a la larga. Con esto podríamos ver que a lo largo de nuestra vida nos vemos afectados por las diferentes motivaciones por ejemplo al ser castigado por tu mama por reprobar una materia recibes una motivación negativa ya que para no volver a ser castigado te esfuerzas y logras pasar el obstáculo.  Encontrar la motivación correcta nos puede beneficiar ya que al estar motivado nos desarrollamos mejor y elaboramos nuestras actividades con mas gusto 

La importancia de la creatividad en el hombre.

La creatividad es un rasgo único de la raza humana. La principal importancia de la creatividad es que involucra descubrir o percibir situaciones de diferentes maneras, un ejemplo es cuando decimos: no me estoy dando a entender con estos padres, esas viejas teorías ya no funcionan, esta manera de enseñar no produce buenos resultados, es necesario arreglar este sistema. Las personas creativas, son capaces de renunciar a antiguas formas de pensar para generar diversas soluciones novedosas.

La creatividad implica la manipulación de ideas sobre una base de conocimiento. Al ser una persona creativa eres capaz de desechar lo viejo e inventar  y usar algo nuevo con el fin de modernizar lo viejo. Eres capaz de implementar el conocimiento que tienes y ponerlo y emplearlo de una manera única  que hace que crees cosas nuevas dándole un toque personal.

Rasgos de personalidad.

Para  saber cuáles son los rasgos de la personalidad primero debemos saber que la personalidad, es esa esencia, el carácter, temperamento que nos caracteriza entre otros más rasgos. Algunos  teóricos de los rasgos rechazan la idea sobre la existencia de unos cuantos tipos muy definidos de personalidad, ya que señalan que la gente difiere en varias características o rasgos, tales como, dependencia, ansiedad, agresividad y sociabilidad. Es importante saber que todos poseemos estos rasgos pero unos en mayor o menor grado que otros.

Desde luego es imposible observar los rasgos directamente, no podemos ver la sociabilidad del mismo modo que vemos el cabello largo de una persona, pero si esa persona asiste constantemente a fiestas y a diferentes actividades, podemos concluir con que esa persona posee el rasgo de la sociabilidad, algunos de los rasgos pueden calificarse en cardinales, centrales y secundarios.

Los rasgos cardinales son aquellos que relativamente son poco frecuentes, son tan generales que influyen en todos los actos de una persona. Un ejemplo de ello podría ser una persona tan egoísta que prácticamente todos sus gestos lo revelan. Otros de los rasgos que podemos encontrar relacionados con este tipo pueden ser yodos aquellos que te caracterizan como las emociones, que son los más importantes para la identificación de esta personalidad.

Por otro lado encontramos a los rasgos centrales que son más comunes, y aunque no siempre, a menudo son observables en el comportamiento. Ejemplo, una persona agresiva tal vez no manifieste este rasgo en todas las situaciones. Como el ejemplo nos lo dice son rasgos de los que no siempre van a estar presentes pero que si se encuentran dentro.

Finalmente tenemos a los rasgos secundarios que son atributos que no constituyen una parte vital de la persona pero que intervienen en ciertas situaciones. Un ejemplo de ello puede ser, una persona sumisa que se moleste y pierda los estribos. Con todo esto y aunado a la información aquí presentada podemos ver que hay invariables rasgos que hacen que la personalidad de cada uno sea única y que esas características únicas las distinga del resto. También para cada situación un rasgo de la personalidad sale a flote o bien también puede esconderse y no manifestarse.

La caracterología de Fromm.

Este autor se enfoca mas un poco a la energia que tiene el cuerpo humano  define el carácter como la forma en que la energía  psíquica es canalizada en el proceso de la vida y complementa que es la forma específica en que la energía humana es modelada en la adaptación dinámica de las necesidades humanas al modo peculiar de existencia de una sociedad dada, Fromm piensa que hay dos aspectos relativamente fijos: la constitución biológica y el ambiente social. De la interacción de ambos resulta el carácter. Y se da a partir de su necesidad de vincularse con el mundo, con las personas y consigo mismo

Llama a la primera modalidad proceso de asimilación y a la segunda proceso de socialización. Distingue 5 orientaciones: masoquismo, sadismo, destructividad, conformación automática y amor. En el proceso de asimilación también distingue 5 formas de orientación: receptiva, explotadora, acumuladora, mercantilista y productiva

De acuerdo a algunos criterios de carácter dados por el la energía se va a manifestar diferente de acuerdo a la constitución biología que tengamos y el ambiente en el que nos estemos desarrollando.

La caracterología de Freud-Abraham

Freud nos habla de los caracteres que como personas en nuestro desarrollo tenemos que pasar, el carácter oral, anal y genitales, Freud desarrollo el carácter como resultado de la frustración o satisfacción de necesidades instintivas que adquieren predominio en casa una de las etapas de un desarrollo psicosexual cuyo esquema fue diseñado por él.

Carácter oral que es la excitación en la boca y en los labios es placentera.es una persona que siempre ha de buscar el ser acogido por otra persona de tal manera que todo se lo faciliten. Demasiado confiados tienden a la pasividad y a la receptividad, los rasgos prominentes en el carácter oral son: la generosidad, la sociabilidad, la curiosidad y la ambición.

Por otro lado los Carácter anal, caracterizados en el orden riguroso la parsimonia y la terquedad, la limpieza y el orden con exactitud, el detallismo y la meticulosidad constituyen sobrecompensaciones del interés de las zonas que son sucias. Las manifestaciones de terquedad y de obstinación representan sus esfuerzos por reafirmar su autonomía.

El Carácter genital caracterizado por el conflicto de Edipo, permanecen fijos en los padres, su amor. No logran desarrollar sentimientos sociales, ni son capaces de descartar los impulsos primitivos, antagónicos al mundo exterior. Sus rasgos característicos son perpetuaciones modificadas de los impulsos originales, o bien, sublimaciones o sobrecompensaciones de ellos.

Con estos tres caracteres propuestos por Freud se pueden llegar a determinar diversas comportamientos de los seres humanos y como es que adquirieron es tipo de personalidad.

Los mecanismos de defensa.

Los animales seres parecidos a nosotros poseen ciertos mecanismos de defensa que permiten que logren sobrevivir. Los mecanismos de defensa son recursos inconscientes que utilizan las personas para hacer frente a situaciones más o menos difíciles de frustraciones, ansiedad, miedo, inseguridad. Los mecanismos de defensa son un medio con el que la persona se engaña a sí misma, y para protegerse recurre inconscientemente a tácticas mentales para falsificar y distorsionar experiencias e ideas amenazantes. Con el objetivo de escapar sanos y salvos de dichas situaciones. Cuando una persona se encuentra ante una situación de estrés, miedo, angustia, etc., lo más usual es que erija ante sí un escudo, un mecanismo de defensa para protegerse de dicha situación, aumentando su sensación de seguridad, efectividad o utilidad. Existen diferentes Tipos de Mecanismos de Defensa, como la compensación: Este mecanismo consiste en silenciar un sentimiento de inseguridad exagerando un rasgo real o deseable. Ejemplos: Al tomar una copa cuando se ha tenido un mal día, lo que se busca en el fondo es conseguir una sensación de euforia y seguridad que en realidad no se tiene. Hay personas también que compensan ciertos complejos físicos como: ser bajo, verse poco atractivo... con muchas horas de gimnasio, hasta conseguir un cuerpo escultural.Al igual encontramos los mecanismos de defensa psicológicos como la identificación que es lo contrario de la represión. La persona establece aquí una relación entre ella misma y otro personaje o grupo de forma que participa de la gloria de aquel y evitar sentirnos incompetentes.Aun nuestros instintos más primitivos nos permiten llegar a manifestar ciertas respuestas a determinados estímulos estos estímulos se van relacionando y hacen que al estar en peligro nuestro mecanismos se activen para a si poder mantenernos con vida o en ocasiones escapar de situaciones riesgosas.

Los modelos descriptivos.

En los modelos descriptivos encontramos una amplia gama de autores por ejemplo hipocrates, el dijo que de acuerdo a los 4 elementos hay un balance y la salud resulta del perfecto equilibrio entre ellos pero que si uno de ellos se mostraba en mas abundancia eso significa anormalidad y los clasifico con 4 tipo de caracteres. Primero tenemos la sangres el dice que este tipo de personas son muy optimistas, luego siguen las personas con bilis amarilla estas personas se caracterizan por ser irrasibles, luego tenemos a los de bilis negra los cuales son de temperamento triste y por ultimo a los de linfa los cuales son los apáticos. después viene otro autor que es Grinker el propone que los individuos nacen con ciertas diferencias biológicas que son domines en su constitución biológica. Para junk solo habia dos polos uno introvertido y otro extrovertido. después nos encontramos con kretschmer el cual al estudiar con pacientes psiquiátricos propone 4 tipos puros: el picnico-ciclotimico, el leptosomatico, el atletico viscoso y el displastico, despues tenemos a Sheldon el cual dice que cada carácter proviene de una capa durante el desarrollo embrionario.

asi como vemos estos autores cada uno de nosotros puede dar su clasificación de cuerdo a nuestra forma de verlo pero lo que es indudable es que cada uno posee su propia personalidad.

3.1.1. La definición de personalidad.

 Como puede notarse a lo largo del tiempo la personalidad a tenido varios significados aun en nuestros días esta palabra es muy difícil de definir por ejemplo.

El termino personalidad proviene del latino y  significa persona en mascara o careta. este termino hace referencia a lo que un sujeto da a percibir hacia los demás.  Se dice que la personalidad es una identidad compleja que presenta múltiples facetas. También que la personalidad es una integración 

esto quiere decir que ocurre en algún lugar donde sus componentes puedes ser integrados y este lugar es el cerebro. Otra definición es que la personalidad es el conjunto de características genéticas físicas y sociales que reúne un individuo y lo hacer diferente y único con respecto a los demás, A mi parecer entonces la personalidad es el reflejo de tu alma cada rasgo de tu carácter se ve reflejado y e hace una persona única e inigualable. Dando con esto características que son propias y únicas de ti mismo.

. El papel de las emociones en la toma de decisiones

El ser humano es el único ente capaz de poder llegar a un proceso tan complejo como el razonamiento, pero tiene sus acepciones y esas acepciones van acompañado con algo que empaña el razonamiento y ese algo se laman emociones. Para poder abordar este temas tenemos que las emociones no son solo reacciones psicofisiológicas para adaptarnos a ciertos estímulos, también tienen un papel importante en la toma de decisiones, por ejemplo la hipótesis del marcador somático. Ésta dice que, cuando tenemos que tomar una decisión, nuestro cerebro analiza las experiencias vividas, e intereses provocando en nuestro organismo reacciones somáticas que se traducen en experimentar un estado emocional. Por tanto, el cerebro reacciona a la emoción experimentada y eso le permite tomar decisiones de forma eficaz, de otro lado tenemos que la razón no dispone de la capacidad de responder de forma rápida y efectiva en un periodo corto de tiempo cuando existen muchas posibilidades. La razón necesita tiempo para realizar un análisis consciente de todas las ventajas e inconvenientes, para calcular consecuencias y finalmente elegir. Habitualmente, no tenemos tiempo y las decisiones se deben tomar casi en segundos y es el marcador somático el que teniendo en cuenta las conductas sociales, inhibiendo la tendencia a buscar el refuerzo inmediato y analizando todas las consecuencias a través de la memoria busca la decisión más eficaz en décimas de segundo. No siempre la decisión que tomamos primero es la correcta pero se debe de tomar en cuenta que esa respuesta fue dada en base a toda nuestra experiencia y conocimiento adquirido, esto es un mecanismo de defensa que solamente nos sugiere una solución que como mencione antes no siempre va a ser la mas viable.

. El papel de las emociones en la toma de decisiones

El ser humano es el único ente capaz de poder llegar a un proceso tan complejo como el razonamiento, pero tiene sus acepciones y esas acepciones van acompañado con algo que empaña el razonamiento y ese algo se laman emociones. Para poder abordar este temas tenemos que las emociones no son solo reacciones psicofisiológicas para adaptarnos a ciertos estímulos, también tienen un papel importante en la toma de decisiones, por ejemplo la hipótesis del marcador somático. Ésta dice que, cuando tenemos que tomar una decisión, nuestro cerebro analiza las experiencias vividas, e intereses provocando en nuestro organismo reacciones somáticas que se traducen en experimentar un estado emocional. Por tanto, el cerebro reacciona a la emoción experimentada y eso le permite tomar decisiones de forma eficaz, de otro lado tenemos que la razón no dispone de la capacidad de responder de forma rápida y efectiva en un periodo corto de tiempo cuando existen muchas posibilidades. La razón necesita tiempo para realizar un análisis consciente de todas las ventajas e inconvenientes, para calcular consecuencias y finalmente elegir. Habitualmente, no tenemos tiempo y las decisiones se deben tomar casi en segundos y es el marcador somático el que teniendo en cuenta las conductas sociales, inhibiendo la tendencia a buscar el refuerzo inmediato y analizando todas las consecuencias a través de la memoria busca la decisión más eficaz en décimas de segundo. No siempre la decisión que tomamos primero es la correcta pero se debe de tomar en cuenta que esa respuesta fue dada en base a toda nuestra experiencia y conocimiento adquirido, esto es un mecanismo de defensa que solamente nos sugiere una solución que como mencione antes no siempre va a ser la mas viable.

El impacto de las neurociencias en el estudio de las funciones mentales.

La neurociencia es el estudio del sistema nervioso central (del cerebro y la médula espinal). Podemos definirla como la ciencia que estudia al órgano de la mente. De tal manera que el cerebro junto con médula espinal y otras ayudan a que las neuronas estén en función y así puedan hacer sus funciones mentales. En el nivel más alto, las neurociencias se combinan con la psicología para crear la neurociencia cognitiva, una disciplina que al principio fue dominada totalmente por psicólogos cognitivos. Se basa en un estudio científico que une disciplinas tales como la neurobiología, la psicobiología o la propia psicología cognitiva, un hecho que con seguridad cambiará la concepción actual que existe acerca de los procesos mentales implicados en el comportamiento y sus bases biológicas. Dentro de esto encontramos varios actores tales como la mente el recuerdo así como el olvido, donde la neuroconciencia hace que frente a actividades que nos vamos afrontando respondamos a esta de una manera adecuada. De acuerdo  esto acorde a las situaciones que se nos presentan el cerebro responde de manera adecuada e inconscientemente nos ayuda a tomar decisiones de manera rápida para mantenernos seguros. Aunado a esto la inteligencia nos ayuda en la resolución de nuestros problemas y responder a ellos de manera adecuada con lo que se presenta en ese momento.

Integración de los procesos cognitivos

La integración de los procesos cognitivos los son  procesos llevados a cabo en la corteza cerebral, que dotan al hombre de la capacidad para realizar actividades tanto sensitivas como motoras. Es un proceso organizador de los datos que reciben  nuestros sentidos, en el que influyen la propia experiencia, y que nos permite captar los objetos y, en general  tener conciencia del mundo. Como por ejemplo la atención La atención es la concentración del psiquismo hacia un estímulo determinado. Por lo que implica la existencia de dos elementos, un estímulo y una capacidad de concentración. Se define como atención a aquella cualidad perceptiva que actúa como filtro para los estímulos ambientales. Su tarea es evaluarlos y darles prioridad a aquellos estímulos que considere más relevantes. Existen dos  factores que influyen en la percepción, el primero son las señales  externas o los estímulos,  el interés de los estímulos externos sobre el desarrollo perceptivo, surgió durante los comienzos del desarrollo de la psicología  de la  Gestalt. Y el segundo factor son las señales internas factores personales, cómo la persona atiende a los estímulos poniendo un mínimo de atención al estímulo para que se dé la percepción a través de los procesos cognoscitivos; por ejemplo,  la motivación, la experiencia pasada o las expectativas en un momento dado, pueden actuar como señales internas.

Se podría decir y resumir que la atención y la percepción se dan por medio de los sentidos en ese caso si uno de nosotros tuviera daño en uno de estos modificaría significativamente nuestra forma de atención y de percepción.

Genética y psicologia

Estudios anteriores demuestran que la relación entre la genética y la psicología no existía los psicólogos y los genetistas estaban tan distantes uno del otro. Pero conforme el tiempo avanzo las diversas  invenciones y conocimientos descubiertos fueron dando lugar a que estas ciencias tan distantes se fueran acercando más una a la otra. Estudios recientes demuestran que ciertos genes causan ciertas enfermedad que afectan al bebe en un futuro causando problemas de retraso mental y otras enfermedades de ese tipo. Aunada a la genética ahora la psicología se enfoca en determinar y prevenir que tipo de genes son los que se activan y tratar de corregirlos para así cuando el bebé se desarrolle este tipo de enfermedades no se desarrollen con él, previniendo asa un daño psicológico futuro  atravez de la genética. Estos descubrimientos fueron los que dieron pauta a más y más investigaciones y con la invención del genoma humano se llegó a comprobar aún más que ciertas enfermedades que tienen que ver con trastornos de tipo de mental llevan una fuerte carga genética y con esto darnos la oportunidad de tal ves detectarlos a tiempo y corregirlos.

Conocer las fases de los ritmos sueño-vigilia y su influencia sobre la psicología humana.

Los seres vivos tiene una función en la cual esa función se lleva a cabo un re abastecimiento de energía, una renovación un descanso a esa función se le llama sueño. El sueño es el estado fisiológico que alterna con la vigilia. Tiene como funciones  la preservación de la vida  y la salud mental. Cuando se priva del sueño a una persona, además de presentar fatiga e irritabilidad puede presentar alteraciones severas en las funciones mentales un setenta y cinco por ciento del sueño nocturno trascurre en un estado de relajación corporal profunda, durante el cual el cuerpo se recupera fisiológicamente de las fatigas del día El sueño tiene como características los movimientos oculares rápidos, el sujeto presenta un electrocardiograma semejante al de la vigilia. También es conocido como sueño paradójico. Ocurren cada 90 minutos. Los centros superiores del cerebro, incluyendo la corteza cerebral, están muy activos, su tasa metabólica es muy elevada, y también lo es la frecuencia de descarga de las células de las células cerebrales individuales.Existen etapas en el sueño que son importantes para poder tener un descanso apropiado por ejemplo, la etapa 1 o también conocida como adormecimiento es un estado de somnolencia que dura unos minutos. Es la transición entre la vigilia y el sueño. Se pueden dar alucinaciones tanto en la entrada como en la salida de esta fase. A consecuencia de esto se encuentra la etapa 2 o también conocida como sueño ligero, esta es muy amplia ya que se presenta un cincuenta por ciento, disminuyen tanto el ritmo cardíaco como el respiratorio. Posteriormente se encuentra la etapa 3, fase de transición hacia el sueño profundo. Pasamos unos 2 - 3 minutos aproximadamente en esta fase. Finalmente la etapa 4 o sueño Delta esta es la fase de sueño lento, las ondas cerebrales en esta fase son amplias y lentas así como el ritmo respiratorio. Cuesta mucho despertarnos estando en esta fase que dura unos 20 minutos aproximadamente. No suelen producirse sueños. Como vemos el sueño es una parte vital en cuanto se habla de salud, cualquier alteración de esta actividad modifica todo el organismo se podría decir que sin realizar esta actividad seria imposible mantener un estado de balance y por ende la salud.

Fenómenos del tiempo y ritmos circadianos.

Como leímos sabemos que existen una gran cantidad de fenómenos en el tiempo del ser humano entre uno de ellos particularmente encontramos el ritmo circadiano. Los ritmos circadianos constituyen el reloj biológico humano que regula las funciones fisiológicas del organismo para que sigan un ciclo regular que se repite cada 24 horas, y que coincide con los estados de sueño y vigilia. Se dice que durante el descanso nocturno, el organismo humano entra en letargo, la temperatura corporal baja hasta los 35º, disminuye la presión sanguínea y se reduce la secreción de hormonas. La capacidad de alerta y de movimiento también se encuentra reducidas, por lo que es más difícil concentrarse o reaccionar ante un imprevisto y, por lo tanto, disminuye el rendimiento laboral y se multiplican las posibilidades de sufrir un accidente. Si este periodo no se emplea para descansar, esto afectará de manera negativa  a la salud física y psíquica del individuo, porque se alteran  los ritmos biológicos y los elementos naturales que sirven para sincronizarlos, especialmente la luz, y se establecen sincronizadores artificiales. El organismo sufre por partida doble,  por un lado ha de realizar un esfuerzo para permanecer activo en la fase de letargo natural nocturna y, por otro, debe esforzarse para dormir en la fase de activación diurna. Esto causa que  todo se modifique y nuestro reloj biológico cambie de manera que puede ser nocivo para la salud tanto física como mental

Generalidades neuroinmunoendocrino de las funciones mentales.

Sabemos que el trabajo en equipo facilita las tareas haciéndolas mas rapido y mas eficazmente tal es el caso del sistema inmunitario ya que  no trabaja aisladamente, sino que lo hace en conexión con los otros sistemas reguladores del organismo: el sistema nervioso y el sistema endocrino.

Esto nos dice que el sistema inmunitario es parte de las generalidades de las funciones mentales y que la inmunidad es importante tanto para el cerebro como para otras partes del cuerpo.
De esta manera podemos hablar del el sistema inmunitario que es el encargado de reconocer "lo propio" a cada individuo y consecuentemente eliminar lo que le es extraño, como los microorganismos que le invaden y las células que se trasforman en tumorales. Por su parte el sistema neuroendocrino es receptor de estímulos cognitivos a los que responde, y sus mediadores (neurotransmisores y hormonas) llegan al sistema inmunitario informándole de la situación. De este modo, esto hace que exista un sistema neuroinmunoendocrino que permite el mantenimiento de la homeostasis corporal, y por tanto de la salud de los individuos. Con este sistema podemos regular ,administrar y proteger  todo nuestro cuerpo llegando a un estado de salud.

. Generalidades neurobioquímicas de las funciones mentales.

la neurobioquímica es esencial y ayuda tanto a los médicos como psicólogos a la obtención de resultados para resolver problemas acerca de enfermedades y posibles fallas. Hasta cierto punto es muy importe para las personas ya que con ello sabremos qué cosas son las que nos ayudan y cuáles son las que nos afectan en nuestro cerebro especialmente en la neuronas, al igual que saber que efectos químicos nos afectan y benefician. 

la neuroquímica es el estudio específico de los neuroquímicos, que incluyen los neurotransmisores y otras moléculas como las drogas neuro-activas que influyen en función de las neuronas. Este principio se examina de cerca la manera en que estos neuroquímicos influencia de la operación de la red neural.

Este es un proceso que nos ayuda a saber la influencia que se tiene en las funciones de las neuronas, de tal manera que podemos saber cuáles son los pasos necesarios y adecuado para proceder con algún medicamento. Este nuevo ámbito de la neurociencia ofrece un neuroquímico, un micro-macro de conexión entre el análisis de compuestos orgánicos activos en el sistema nervioso y los procesos neuronales, tales como la plasticidad cortical, la neurogénesis y la diferenciación neuronal.

2.1.2. Generalidades anatomo-fisiológicas de las funciones mentales

Bien comencemos con definir que la anatomía es la ciencia que estudia la estructura del cuerpo. Así mismo sabemos que la anatomía, reconocida como ciencia de las formas y de las estructuras del cuerpo humano es imprescindible en los inicios de todo programa de estudios relacionados con la medicina, es decir, es el comienzo necesario de todo saber médico.
Por otro lado podemos encontrar a la fisiología estudia las funciones de los seres vivos y el cómo un organismo lleva a cabo las diversas actividades vitales cómo siente, cómo se mueve, cómo se adapta a unas circunstancias cambiantes, y cómo da lugar a nuevas generaciones. 

Nuestra anatomía y fisiología nos permiten generar procesos mucho más complejos y elaborar juicios sobre lo que esa bien y está mal es ahí  en donde cada parte del cuerpo humana es importante en la unión con la salud mental.

 Al tener integro todo  nuestro sistema cognitivo podemos elaborar razonamientos y pensamientos acorde con nuestra realidad. Es así también que gracias a nuestra excelente forma anatómica del cerebro somos capaces de elaborar juicios complejos y diferenciarnos de todos los demás seres.

2.1.1. Concepto de funciones mentales

Los seres humanos tenemos funciones mentales que nos diferencian del resto de los animales, dentro de estas  funciones mentales encontramos las funciones básicas con las que todos nacemos por herencia y genética, en cambio hay otras funciones mentales superiores que son aquellas que se desarrollan al pasar el tiempo por la interacción con nuestra sociedad, el medio que nos rodea, y de nuestra propia interiorización del pensamiento que nos hace creer que con lo que hemos desarrollado vamos a resolver el problema al que nos enfrentamos. Dentro de las funciones mentales superiores podemos encontrar que estas son aquellas las que adquirimos , por el desarrollo de un individuo en la sociedad y que son aprendidas para expresar lo que siente por medio de adquirir conocimiento. Cuando nacemos, solamente tenemos funciones mentales inferiores, las funciones mentales superiores todavía no están desarrolladas, a través con la interacción con los demás, vamos aprendiendo, y al ir aprendiendo, vamos desarrollando nuestras funciones mentales superiores, algo completamente diferente de lo que recibimos genéticamente por herencia, ahora bien, lo que aprendemos depende de las que tenemos, y a su vez, las herramientas psicológicas dependen de la cultura en que vivimos, consiguientemente, nuestros pensamientos, nuestras experiencias, nuestras intenciones y nuestras acciones están culturalmente mediadas. Se podrían imaginar a la los seres humanos sin este tipo de función, pues en pocas palabras pasaríamos a estar como los animales, siendo dominados por seres mas inteligentes que nosotros.

Teniendo las funciones que tenemos por qué es que tenemos tantos problemas que no se supone ¿que para eso problemas tenemos esas funciones? Que pasa la sociedad en a que vivimos llena de lujos ya no nos permite desarrollarlas todo ahora es muy fácil antes el ser humano era el que pensaba ahora los Smartphone y toda la tecnología es la que piensa solo nosotros pasamos a formar parte de ella dejando de lado todo eso de lo que somos capases.

 

1.3.3. Concepto de Salud Mental y normalidad.

Como podemos notar la salud mental se puede definir de muchas maneras según la persona, pero entre las más comunes podemos mencionar que la salud mental es un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, de que puede afrontar las tensiones normales de la vida, de que puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad. Es importante saber qué pasa cuando no se goza de salud mental ,de cómo afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. Por otro lado también ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. Gozando de salud mental podemos desarrollarnos de manera normal desde el punto de vista medico. Aquí tocamos otro concepto esencial el cual es Normalidad. Se ajusta a una distribución teórica conocida como distribución normal o gaussiana. Existen diferentes tipos de normalidades entre ellas podemos mencionar una importante. Como la que a nosotros nos interesa la cual es la Normalidad en Medicina La cual  está basada en un concepto aislado con enfoque estadístico que se genera por una serie de valores de una sola variable como el peso, la glucosa, el colesterol entre otras. De otro modo que podemos decir que la normalidad es la cualidad o condición que se ajusta a las normas o que se halla en su estado natural. En un sentido general, la normalidad hace referencia a aquel o aquello que se ajusta a valores medios. Con esto podemos notar que al gozar de salud mental entramos dentro de un parámetro de normalidad y de que podemos  estar en un estado de armonía con nosotros mismos y ser felices y entrar dentro de la gente que es feliz y normal .

Desarrollo de los conceptos médico psicológicos a través de la historia y su relación con la clínica actual.

La psicología médica se ha hecho de una revisión histórica muy importante de las ideas acerca de la mente y así mismo de las perturbaciones que estas han tenido, de igual manera las actitudes colectivas hacia los problemas psicológicos.

Algunos conceptos importantes médicos del hombre primitivo son que al desconocer el hombre las leyes de la causalidad natural, sumando la necesidad de explicarse fenómenos del día a día, el hombre primitivo hizo uso de la antropomorfismo y creo a seres sobrenaturales a quienes atribuyo los fenómenos inexplicables en su momento. En la actualidad la forma de pensar es muy diferente a como lo hacían antes nuestros ancestros , sus forma de razonamiento era muy escasa y limitadas. La creencia en personas fuera de lo normal  como seres espirituales que les ayudaban sanar sus enfermedades, en estos días es inconcebible, a lo largo del tiempo las invenciones y el conocimiento nuevo hace que las formas de pesar cambien.

 Por ejemplo dentro de la civilización griega en la cual se tenían divinidades uno de sus principales avances culturales fue su aplicación sistemática del razonamiento objetivo a la comprensión de la naturaleza y de las experiencias personales. En este etapa encontramos a Hipócrates (460-367a.c) en el cual el uso del razonamiento científico le permitió hacer observaciones clínicas y trascender el pensamiento animista y superar las teorías generales. Logrando un razonamiento muy complejo en dicha epoca.

Los conceptos de evolución y adaptación. (conocer la evolución de la conducta y la mente).

Sabemos que la evolución en nuestra especie (el ser humano) ha sido un suceso de suma relevancia ya que con forme  va pasando los años la evolución humana va cambiando y dentro de este cambio se puede mencionar que cada evolución del hombre ha sido diferente y ha ido cambiando para bien de las personas y de la sociedad en general. Creando  consigo que el ser humano sea la especie dominante sobre la tierra. De igual forma encontramos a la adaptación como algo muy importante y relevante, es como los animales tiene este proceso muy a menudo y con facilidad se van adaptando a las circunstancias por las que van pasando hasta que mueren, dentro de este ciclo de adaptación en el ser humano podemos encontrar el ciclo de la vida en el cual de manera concreta podemos ver cómo es el ser humano se va adaptando a cada etapa en las que vamos pasando por ejemplo, la primer etapa del nacimiento, abandonar el  vientre de nuestra madre sin conocer nada, con el paso de los días, mese,  años, nos vamos adaptándonos a nuestro entorno y no solo a eso si no a las personas con las que nos desarrollamos y cresemos. En el crecer nos vamos adaptando con este proceso vamos adquiendo nuevas habilidades y maduración. Se podría decir que tabien ganamos experiencia y conocimiento. Con  cada etapa en la que nos vamos afrontando, continuamente nos encontramos con la reproducción en la cual aquí ya solo no nos estamos adaptando solo nosotros mismos si no que hacemos que otras personas se adapten también y tengan descendencia, y de ahí  finalmente la muerte la cual es el fin del camino. La evolución y la adaptación son procesos que son decisivos para la conducta y el desarrollo de vida de los seres, cada uno de ellos  tienen como base de su acondicionamiento al medio ambiente como un proceso de estímulo  y respuesta. La adaptación da a los seres vivos la oportunidad de sobrevivir. Desarrollarse aun en las condiciones mas hostiles y continuar con el ciclo de la vida.

El papel del humanismo en la práctica médica.

Al ser médicos y tratar con pacientes debemos tomar en cuenta algunos aspectos importantes como por ejemplo e papel que el humanismo juega dentro de nuestra profesión . El humanismo es muy importante en la práctica médica ya que este se dice que es el amor al prójimo. Con esto se ha llegado a la conclusión de que existen varios modelos en los cuales ponen en práctica este humanismo. Uno de ellos es claramente el modelo biopsicosocial, en donde además de ayudar a curar y cuidar la enfermedad. Cuidar al paciente como un ser vivo, un ser humano.

Desgraciadamente con la medicina moderna actual se padece de un proceso de deshumanización, producto de una sociedad globalizada, materialista, de gran vacío espiritual, y con una gran cultura de banalidad. Los servicios médicos que deberían estar preocupados por los pacientes con enfermedades se han convertido en mercancía que se oferta al mejor postor, en un mercado negro, lleno de codicia. El médico proyecta una imagen de mercenario, donde su único fin es el mayor estatus socio-económico y aprovechamiento personal, carente de humanidad hacia los demás. El poder tener la dicha y honor de convertirse en medico debería sensibilizarnos y sacar de nosotros la parte humanista, si así fuera las sociedad e incluso el mundo lograría por lomenos disminuir uno de sus males en cuanto al ámbito medico con esto quiero decir que si cada médico usara y aplicara el humanismo ¿se imaginan todo lo que se podría cambiar? La salud seria equitativa y todos tendrían acceso a ella. Con médicos mas humanistas tendremos menos pacientes muertos.

Los conceptos fundamentales de la medicina biopsicosocial.

Se dice que para existir la medicina biopsicosocial tuvieron que pasar acontecimientos importantes. Entre ellos podemos mencionar el de Engel el cual propone un modelo que se apoya en la concepción de que en todos los estadios del proceso salud-enfermedad existen factores biológicos, psicológicos y sociales implicados.

En este modelo ya no se piensa a la persona dividida, como una mente que gobierna una máquina, el cuerpo; sino que la comprende de un modo holístico como la integración de sistemas y subsistemas siempre interrelacionados en un proceso dinámico y transaccional los cuales poseen  determinantes biológicos de las enfermedades. Cabe mencionar que este modelo es muy diferente a los modelos ya existentes ya que no solo se basan en algo muy específico como la enfermedad en el modelo biomédico. Se puede mencionar que hay demasiada evidencia de que los tratamientos basados en la medicina biopsicosocial que atienden las necesidades emocionales, cognitivas, físicas, vinculares, inconscientes, espirituales y energéticas pueden no solo mejorar la calidad de vida de personas con enfermedades graves, sino que también se puede afectar el curso de la propia enfermedad. El modelo biopsicosocial propone que factores psicológicos y sociales pueden tanto proteger a una persona de la enfermedad como aumentar la susceptibilidad a ella. Con esto  se dio lugar lugar al desarrollo de un nuevo campo dentro de la medicina conocida como medicina del comportamiento, que se dedica a lamcomprensión más profunda de lo que entendemos por salud y a explorar la mejor manera de promover la salud y prevenir la enfermedad. Se le conoce como medicina del comportamiento a todo aquello que reconoce que nuestras pautas de pensamiento y nuestras emociones pueden representar un papel de gran importancia en la salud y en la enfermedad. Reconoce asimismo, que lo que la persona haga sobre sus cuerpos y enfermedades puede tener importancia en su sanación, y que la forma en que vivimos nuestras vidas, lo que pensamos y lo que hacemos pueden influir de manera notable en nuestra salud.

Con esto determinamos finalmente que llegada ala comprensión del paciente en su totalidad se puede ofertar una mejor decisión tanto en el diagnostico como en el tratamiento.

UNIDAD 1 INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DE LA MEDICINA BIOPSICOSOCIAL: LA DEFINICIÓN DE PSICOLOGÍA MEDICA

LA IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN LA MEDICINA:

Es posible consevir que una ciencia como la Medicina que pertenece al área de la salud se pueda auxiliar de una como lo es la Psicología la cual es una rama de lo social. Pues para el medico general es de vital importancia. La medicina es una ciencia y un arte.  Es un arte por que se refiere a un saber hacer en la práctica médica, ganarse la confianza del enfermo, favorecer las confidencias útiles ente otras.Aunado con la psicología que es una ciencia y también un arte se  puede diagnosticar no solo en la manera científica si no en una manera diferente ya que se ha dicho que algunas de las enfermedades tienen que ver con lo que las personas piensas así sea sus creencias y su forma en la que viven ya que puede afectar algunos factores en la mente dando así efectos aquí es donde entra la psicología medica encontrando las variantes de la enfermedad.
De esta manera podemos decir que la Psicología Médica se constituye como la disciplina de enseñanza, que le aporta al médico informaciones y conocimientos suficientes para que pueda comprender a su enfermo, tanto como una  persona humana padeciente  de una enfermedad como también un ser que se desarrolla en los diferentes ámbitos laborales y sociales así es como se llega a la comprensión correcta de un paciente tanto científicamente como mentalmente. resumidamente podemos decir que gracias ala fusión de la psicología y la medicina podemos facilitar y brindar un servicio mejor ya que con médicos generales preparados e instruidos con este conocimiento son capases de detectar y hasta remediar daños o desordenes causados de la mente.

UNIDAD 1 INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DE LA MEDICINA BIOPSICOSOCIAL: LAS LIMITACIONES DEL MODELO BIOMEDICO

 El fin justifica los medios, una frase muy celebre para algunas ocasiones tratar de justificar los actos que se dan por conseguir el conocimiento.  El modelo biomedico es un modelo muy popular entre la medicina occidental, gracias a este modelo la medicina a llegado a lugares inimaginables. Los avances científicos alcanzados, las diversas patologías y estudios para tratamientos experimentales nuevos, la cura contra las epidemias y pandemias que nos azotan y la posibilidad de vivir con una calidad de vida mejor, han sido de vital importancia para la medicina, para poder cumplir con uno de los objetivos  primordiales de esta"mantener la salud dela población y ofrecer calidad de vida". Con todo esto se podría pensar que el modelo biomedico es infalible,por todos los logros que ha conseguido y su evolución ara nuestro beneficio,  pero desgraciadamente esto no es cierto.

El modelo biomedico si es muy bueno pero deja de lado la humanidad.

Este modelo se centra o piensa en el ser human como una maquina que al adquirir o ser afectado por una enfermedad debe ser reparado, dejando de lado todo lo emocional y cultural dándole vital importancia a la enfermedad y la cura para esta. 

este modelo deshumaniza a los médicos ya que al adquirir el conocimiento científico solo nos enfocamos en  la salud de las personas, como poder prevenir sus enfermedades y curarlas cuando enferman. Al solo pensar en el paciente como una maquina dejamos de lado la interacción con este y perdemos nuestra humanidad, que es lo que nos distingue de todos los demas seres vivos.

UNIDAD 1 INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DE LA MEDICINA BIOPSICOSOCIAL: EL MODELO BIOPSICOSOCIAL

Sabemos de ante mano que el elegir la carrera de medicina tomamos un sendero muy difícil, me refiero a difícil no por lo mucho que hay que estudiar y las horas de desvelo sino que me refiero a que en medicina nuestro objetivo es uno. Ese objetivo es curar y tratar a pacientes, si personas como nosotros que tienen emociones y sentimientos, personas que ríen, que sufren, que tienen familia. Entonces ¿Por que el medico en algunas ocasiones trata a sus pacientes como maquinas? .Existen dos tipos de modelos de atención hacia un paciente. El modelo que trato de explicar es el modelo biopsicosocial, el modelo en el cual se interpreta al paciente no solo como una maquina que debe arreglarse sino también como un ente que se desarrolla en sociedad, que tiene problemas, emociones, sentimientos, un ser que no solamente puede ser curado con la medicina sino que cambien puede ser curado con tan solo oír sus problemas, permitirle desahogarse, darle un hombro donde llorar.

Pensar en que si su cuerpo esta fallando no solo ese es el problema, sino que el equilibrio entre mente y cuerpo se perdió y en la mente también se encuentra un problema. La aplicación de principios humanistas tal ves no perita la resolución de los problemas pero permite verlos desde otro punto de vista.  Como futuros médicos debemos tener en cuenta que el paciente que llega a tratarse con nosotros se ve afectado por una ambiente, una cultura llena de tradiciones y costumbres única, diferente de las demás, un paciente que se ve sometido a diversas situaciones a lo largo del desarrollo de la vida y que cada situación lo afecta de manera distinta, debemos comprender que a las personas que tratamos son iguales a nosotros y que tratándolos así es como realmente podemos ofrecer una atención de calidad.